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跑友跑记:医大学子遵从内心 做一个自由的跑者

文章来源: 发布时间:2019-12-16

跑友跑记:医大学子遵从内心 做一个自由的跑者

关于跑步,一直想写点儿什么,可总是在忙,有各种各样的理由,与其说没有时间,不如说是自己静不下心来,周围被生活的嘈杂充斥着,每天唯一的独处时间就是跑步的那一个小时。而毕业季又被各种琐事缠身,不过终于答辩通过顺利毕业。然后发现,并没有想象中的那种释然,也没有本科生那种毕业季的疯狂,心情很复杂,只是多了一些应酬,但对我来说,生活像平常一样:早起,晨跑10公里,吃早餐……生活在继续……

        我是2015年5月6日开始坚持跑步的,这样算起来有一年了吧,当时我在新民市沈阳中海药业实习,那四个月是我人生中最苦逼的日子,没有之一,实验很不顺利,卡在最后一步,迟迟没有进展。

对于一个还未走出校园、急需证明自己、想把所学理论知识付诸实践的研究生来说,一时无法接受,现在想一想还是太年轻。虽然有已毕业并在那里工作的师兄师姐的安慰以及好友的相劝,但我还是说服不了自己,心里总是不服输。

而对于新民这个小县城以及中海来说,这里几乎一无所有,离药厂最近的超市在一公里以外,需步行前往,更别提足球、羽毛球、看电影等文体活动。和在校园的同龄人相比,我有一种被发配边疆的感觉,有一种《士兵突击》中许三多置身草原五班看护输油管道无人问津的感觉。

但这就是我的选择,我自己做的决定,从来没有后悔过,有失必有得。我需要一种宣泄情绪的途径和方式,最后我选择了跑步。因为跑步不需要他人参与,完全是个人行为,只需要一双合脚的鞋,足矣。是的,我跑步的初衷就是宣泄情绪,放空自己,不是减肥健身之类的理由,因为见过我的人都知道,我很瘦小,并不像我名字那样。

一个人跑,真的很无聊,怎么监督自己呢,师兄向我推荐了一款跑步App,就是我一直在用的“咕咚”,当时选择晚饭1小时后开始跑步。

5月6日第一次跑了3.9km,用时00:19:31,配速5’00",两天后我跑了第一个10km,用时00:47:56,配速4’46",5月23日我跑了人生中第一个半马,用时01:42:49,配速4’50",17km时特难受,但一个骑行的大爷跟了我一路,一直给我加油鼓劲儿,于是坚持跑了下来。

5月31日报了第一个线上半马,即秦皇岛线上马拉松,当天新民风沙漫天,但还是没有放弃,用时01:49:36,配速5’11",5月份的跑量是216.63km,除了休跑,平均每天10km。

6月2日是我的25岁生日,在药厂实验室做了一天实验,晚饭后跑了人生中第一个25km,用时02:02:46,配速4’53”,最后感觉在靠一句话撑着:一个强者需要有三个基本条件,即最野蛮的身体,最文明的头脑和最不可征服的精神。

6月的跑量是261.66km,跑了3个半马,其中包括兰州线上半马。

7月5日我开始挑战贵阳线上全马,用时03:45:31,配速5’19",下午3点开始的,天很热,跑得很累,25km后回到起点,补充了一瓶脉动,但当时根本不懂得补给,一瓶全喝下了,然后坚持了2公里,开始掉速,30km后跑跑停停,但仍然坚持了下来,跑完后两天才恢复过来。

有时候下着雨,我还在雨中奔跑,师兄师姐以为我疯了,我也觉得自己疯了,其实我就是想证明一件事情:有些事不是你做不到,而是你不敢尝试。

7月份的跑量是266.92km。接着进入假期,去了烟台,但我仍在坚持,每天早上跟爸妈一起起床,爸妈去上班,我去海边跑步。

8月15日回到沈阳,在沈水湾公园参加了“咕咚沈阳跑团”的成立仪式,热完身,跑了5.15km,用时00:21:47,配速4’13",当时是第2名,是放松跑,没有奖品。

也就是在这次活动以后,认识了贴地飞行365,他是沈阳贴地飞行跑团团长,在此之前他已经坚持晨跑2年了,无论春夏秋冬,无论风雨雷电,当时觉得地球人已经阻止不了他了。他为我打开了另一扇窗,带我走进了跑步圈。

8月23日,李宁10K路跑联赛-沈阳站在五里河公园秦开广场开跑,我10km用时00:40:58,配速4'06",排第34名,第一名是李子成。

          8月29日,我参加了2015“NORTHLAND”杯沈阳五里河三夫户外半程马拉松,用时01:35:39,排名第七,第一名用时01:24:34。8月份的跑量是260.69km。

       进入9月份,我觉得自己可以挑战真正的马拉松了,时逢沈阳首次举办马拉松,我就报名了,在赞助商周大福那里得到的免费名额。一切都很顺利,我对自己很自信,志在必得,煽动了很多实验室的小伙伴为我加油,想象着终点那一刻。

9月28日,中秋节,天气有点儿闷热,也许是太兴奋的缘故,跑前的那天晚上我失眠了,辗转反侧,大概睡了3个小时,第二天5点半起床,吃了一块面包,喝了一罐八宝粥,坐地铁赶至北陵大街,等待8:00发令枪响的那一刻。

       那神圣的一刻终于到来了,我像箭一样冲了出去,第一公里就破四了,配速3'54",然后我就不受控制了,第一次参加正式马拉松比赛,疯了似的跑着,听着跑道两边欢呼的人群的加油声和呐喊声,我更兴奋,完全没了自己的节奏,跟着NB大叔跑了起来,我完全忘了自己在做一件多么疯狂的事情。

就这样以差不多4’15"的配速跑了25km,然后体力透支了,我觉得自己身体在左右晃动,几乎失去了平衡,但我不能放弃,小伙伴们在终点等着我,就这样又坚持了3km,我终究还是倒了。

只觉得眼前一黑,整个世界都安静了,我忽然什么都听不到了,加油声、呐喊声全消失了,好像有人在拖动我的身体,只觉得几个影子在我的眼前飘来飘去,后来我才知道那是特警、急救人员以及志愿者。我好像失去意识了,觉得自己好无助,我躺在急救车上,医护人员给我戴上了氧气罩,我身上插了好多管子,他们在测我的心电图。

我想也许我活不了了,我第一时间想到了自己的父母,他们怎么办,还有妹妹,我的亲人们,我还这么年轻,还没有女朋友……当你到了那一刻,人性还有邪恶的一面:我好像看到有人在拍照,我会不会被记者反面报道,我会不会被学校开除,我已经研三了,马上要毕业了,我的人生就这样完了吗,会不会花很多钱,我的父母要负债了,医护人员会不会讹我,会不会害我?医护人员在跟我喊话,好像在问我的姓名、年龄、职业以及籍贯,我不知道自己回没回答,只记得自己一直在说一句话“我本科是学医的,你们不要骗我”。好像有人在笑,在跟我大声说话“小伙子,没事的,你只是短暂性休克,我们是陆军总院浑南分院的,我们的总院在你们学校旁边,咱们是邻居”。

我好像渐渐恢复了意识,医护人员在征求我的意见,问我去哪个医院,我说陆军总院吧,但医生请示了领导,说采取就近原则,把我送到了浑南分院。守在我旁边的志愿者一直在跟我说话,只记得他说自己是体校的,好像在责怪我,说我太拼了,当时跑在我前面的只有五十多个人。后来我才发现我都没来得及感谢这群可爱的人:志愿者、医护人员、特警……我在医院躺了将近两个小时才缓过来,大概输了两瓶葡萄糖、两瓶生理盐水,医生还让我喝了一瓶生理盐水,直到我有尿意,循环系统恢复正常,医生才让我离开。

期间我多次感谢医生的救命之恩,后来又送来几个哭天喊地、脱水休克的参赛者。医生跟我开玩笑说,离关门时间还有一个多小时,你还可以继续比赛,我苦笑着摇摇头,医生也笑了。由于比赛道路封锁,实验室小伙伴费尽周折才来到医院找到我,那一刻我犹如鬼门关走一遭后重返人间般紧紧地同他们拥抱在一起,活着真好……

沈马之后,我休跑了4个月,我开始反思自己:我跑步的初衷是什么?我为什么跑步?我这么拼又为了什么?意义何在?我到底想证明什么?结果却证明自己是多么年少轻狂,在拿生命开玩笑。难道像小阿甘一样为了躲避那些追打他的同学而跑?不是。难道像阿甘一样为了证明一个弱智并不是一无是处?也不是,显然我不是弱智。有时候我在想,拼命跑步的阿甘大多数时候并不十分明白为什么要跑,单纯的他只知道通过跑步可以达成自己的小小愿望。为了放松?为了缓解压力?还是下意识地去跑?为自己跑?为别人跑?还是为生活而跑?就是感觉应该跑,应该有事情做,人总要为什么而活。其实跑步有时候只是单纯地象征着拼搏进取。正如阿甘所说“跑步不需要原因,我只是想跑而已”,“I just feel like running!”。想明白了这一点,我也就释然了。后来我自己发现跑步已经成为了我生活的一部分,抑或变成我的习惯。当我有了另一件事情要去干的时候,我就停下跑步去干别的了。

进入十月份,校园招聘会开始,我开始推销自己,寻求人生的第一份工作。不知不觉中,我发现跑步给我带来的改变,我变得乐观开朗了,也更自信了,勇于在大家面前表现自己,虽然有时候不那么尽如人意,但我确实在往好的方面发展。让我倍感意外的是,我在简历中写了自己的跑步经历,有的HR会跟我聊跑步、聊马拉松,他们说看重我的是这种拼搏进取、坚持不懈、永不放弃的精神。我有点儿受宠若惊,倍感惊喜,但很快欣然接受,因为这是我坚持的结果,也是我应得的。

10月的跑量是28.39km,11月56.29km,12月38.36km,2016年1月70.18km。

进入2016年2月份,我想继续挑战马拉松,虽然沈马给我留下了挥之不去的心理阴影,但我告诉自己我可以做到。于是开始增加跑量,继续奔跑,2月跑量235.59km。3、4、5月的跑量分别是348.39km、318.38km、393.26km,咕咚App记录,部分数据未记录或者其他软件记录。基本每天跑步一小时,保持在10km以上,大部分时候15km,周末半马,一个月至少一次30km以上。

           期间去北陵公园和五里河公园参加了很多活动,其中包括4月10日的中国10K测试赛•沈阳站,用时00:40:18,配速4'02",排第8名,虽然没有进40分钟,但个人PB,第一名用时35分钟;

          4月24日北陵公园三夫月跑半马用时01:32:05,配速4'22",排第3名,个人PB;5月20日校运动会,万米用时00:40:32,配速4'03",虽然没有PB,但如愿拿到冠军,我知道自己没有尽全力,裁判出现乌龙事件,我绕着400米跑道跑了26圈,也许是超第二名一圈的缘故。

        时间来到5月底,丹东马拉松,这是我研究生毕业前的愿望,也是我沈马之后首次挑战线下全马,跟贴地飞行跑团一起。团长一直鼓励我说没问题,经过4个月的跑量积累,我也觉得自己没问题,但还是有心理阴影。

28日大家一路欢声笑语坐高铁来到鸭绿江畔,住进江边的虎跃宾馆。

         中午跟跑友一起吃了海鲜、喝了鸭绿江啤酒,下午跟室友去江边溜达,后来去了古玩城,见识了什么叫内行,室友把一个叫价3000的瓷碗砍价到400。晚上以面食为主,吃了一碗拉面。睡前在江边跑了5km,配速4'49",差不多11点进入梦乡,再也没有沈马前的那种兴奋和紧张,一切都是那么自然。

早晨4:30醒来,开始洗漱,与室友一起在宾馆吃的早餐:馒头、粥、咸菜。

      7:30开跑,我给自己定的目标是3个半小时完赛,所以我尽量放慢步伐,没有飞出去,500米后遇见松树大哥和秦教授,就压着速度跟他们一起跑,后来330兔子跟了上来,大概十多个人组成一个集团,一起跑,有说有笑,跑得很轻松。

      大概半程之后有人掉队,后来人越来越少,兔子也在掉速,第二个折返点23km处,我和教授两人冲了出来,并排一起跑,大概又跑了5km,28公里处,教授腰伤复发,说让我自己跑,我看了他一眼,确定他没事,更加坚定了自己330的目标,于是一个人向前跑去。

  30km后,我发现自己没出现撞墙期,而且越跑越轻松,可能是补充了盐丸和能量胶的缘故。于是加快了步伐,但还是小心翼翼,不敢太拼,就这样最后10km超了20多个人,38km处追上了另一个跑友,看他步伐有点沉重,把最后一个能量胶给了他,径自朝终点跑去。用时03:26:34,配速4'50",782人中排名87,40岁以下288人中排名28,至此,我的线下首个顺利完赛的全马诞生。

        跑友说我太保守了,因为最后我发现自己还能冲起来,还可以提速,我说赛前给自己定的目标就是330,现在完成了,很知足。但这种感觉只有自己清楚,并没有觉得自己多么了不起,也没有自豪感、自信心爆棚,反而很平静,有一种热泪盈眶的感觉,是的,圆梦了,了却了沈马之憾,但只有我自己清楚,这是我艰辛付出、坚持不懈的结果,正如团长所说“跑量到了,水到渠成”。

让我倍感欣慰的是跑步这么久,从来没有受伤过,膝盖和脚都没有出现伤痛,可能跟自己跑前跑后拉伸或者经常踢足球、打羽毛球有关吧。让我最最欣慰的是通过跑步认识了一群来自各行各业、乐观开朗、热爱跑步、热爱生活的人,有连续晨跑900天的“贴地飞行365”、默默为大家奉献不求回报而自己承受来自家庭压力的“猫姐”、五里河的“达蒙”和“mimi”、甘做大家开心果的“程程”、坚持跑步减下体重的“松树”大哥、以跑量胜出的“秦教授”、天天北马以速度胜出的“唯有读书高”、爱说话爱偷拍的“不爱说话”、大家的摄影师“牛哥”、漂亮、身材又好的“纪姝羽”、温柔文静的“雨巷”、同道中人的“不蒸馒头”和“野狼”、买古玩砍价征服我的“王浩是我”、帅哥“小布”、沈北七葫芦娃“飞星传爱”、“如意”、丹东十三吃货、跑步减下60斤体重(从195到135斤)的励志小企鹅“孙玉”、约跑从不准时的迟到大王“玲吖”、从不承认自己是第三类人的女博士“燕儿”、师弟“蔡one青”、“宝特日根”、“大西北野人”、五里河光脚跑步第一人代锋、一直被大家黑的“柏林”、“爱丽丝”阿姨、美丽动人的“笑笑”……大家一起约跑,一起欢乐,一起进步,一起给周围的人带来乐观向上的正能量。不分年龄,不分性别,不分职业,不分阶层,大家因为共同的爱好而走到一起,相识相知,有说有笑。不管生活中有什么烦恼,跑起来一切都抛之脑后,只需机械地摆动双腿,做着简单有节奏的相同动作,享受属于自己的独处时间。

      跑步+写论文,这个毕业季我过得很充实。有人叫我“大神”、“药大跑神”,特别参加完校运会后,更多人认识了我,有时候会被人认出,但我只想做一个平凡的跑者,简单规律的生活,不想做什么大神,也不是什么大神,我只是做了我想做的事情或者说是大部分人想做但不敢尝试的事情。也有人说我是“跑步的疯子”、“神经病”,但我自己回想我并没有打扰别人的生活,何管他人评论,我就是我,不一样的烟火。千万不要再问我为什么跑步,不懂人们为何总以为跑步需要一个理由,需要一个目标。

“人生没有意义,人生亦不需要意义,至少,对某些人是如此。清明的活着,坦率的做事,即是生活最本质的内涵。庄子曾说:虚室生白,吉祥止止。意为,清白的心灵自会光明发亮,而幸福好运也自会随之到来。”“开始跑步,停止跑步,都不需要理由,不必交代给别人,甚至不用深究于自己,因为,唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡,才会成为一个真正自由的跑者,才会拥有一个真正恣意的人生。”所以,也许某一天我累了,不想跑了,大家也不要感到惊讶。

不是所有事情都有意义,贵在坚持!正如村上春树所说:希望一人独处的念头,始终不变地存于心中。所以一天跑一个小时,来确保只属于自己的沉默的时间,对我的精神健康来说,成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈,不必听任何人说话,只需眺望周围的风光,凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。湖北哪家癫痫病医院治的好武汉癫痫病大发作的处理北京治疗癫痫要花多少钱

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